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Kursnummer: 191-3900A

Info: Haben Sie schon mal im Wald gebadet? Die aus Japan stammende Praxis des Waldbadens (Shinrin Yoku) meint damit das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, das achtsame Schlendern und bewusste Wahrnehmen der Natur mit allen Sinnen. Wie fühlt sich die Rinde einer Kiefer an? Wie duftet der Wald? Wie klingt der Wald? Das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen hilft, ganz im Hier und Jetzt zu sein, abzuschalten und die Natur ganz neu zu erfahren..Es geht nicht darum eine gewisse Wegstrecke zurückzulegen, vielmehr ist langsame Bewegung angesagt. Wir verfolgen kein Ziel, denn wir sind bereits da. Atemübungen, einfache Körperübungen aus dem Qi Gong, sowie kreative und meditative Elemente bieten eine breite Palette an Erfahrungsmöglichkeiten.Ein Waldbad eröffnet neue Perspektiven und bringt uns wieder in unsere Mitte..Lassen Sie sich überraschen von einer neuen Art der Naturerfahrung, atmen Sie die gesunde Waldluft und nehmen Sie die Anregungen mit in den Alltagdas Glück liegt vor der Haustür.

Kosten: 8,50 €

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Datum Zeit Straße Ort
15.05.2019 17:30 - 19:30 Uhr   Treffpunkt: Parkplatz Trimmdich-Pfad, Volkach

 

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April 2019

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