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Kursnummer: 182-3207

Info: Das MamaWorkout-Konzept begleitet Frauen von der ersten Schwangerschaftswoche an bis zum Ende des ersten Babyjahres und ermöglicht ihnen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Das Konzept fördert vor allem das körperliche Wohlbefinden und die innere Balance. Im Kurs werden der Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Dadurch wird die Haltung aufrechter und die Figur straffer. Durch ein sanftes, jedoch intensives Ganzkörpertraining wird die Fitness schrittweise verbessert. Voraussetzungen: Die Geburt Ihres Babys ist mindestens 8 Wochen her. Es liegen keine akuten Beschwerden vor (ärztliches OK).

Die Kursgebühr wird nicht über die VHS abgebucht, sondern per Überweisung an die KL.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Barfuss oder Stoppersocken, Getränk.

Kosten: 98,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
17.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
24.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
01.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
08.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
15.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
22.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
05.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
12.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
19.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
26.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach

 

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