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Kursnummer: 182-3203

Info: PILOXING ® KNOCKOUT bringt Fitness in einem interdisziplinären, multimodalen Kurs auf eine ganz neue Intensität! Dieses H.I.I.T Training bringt nicht nur Ihre Ausdauer ans Limit, sondern es pusht auch Ihre körperlichen Fähigkeiten bis an die Grenze und vielleicht darüber hinaus. Mit intensivem, plyometrischen Sport-Drills und Funktionstraining hilft PILOXING ® KNOCKOUT dabei, Hindernisse zu überwinden und eine Kondition zu erreichen, die man nie für möglich gehalten hätte. Der Trainer führt die Teilnehmer durch 6 Runden, die jeweils aus einem 3 Minuten langen Base teil und einem 2 Minuten langen Drillteil bestehen. Jede Base führt die Teilnehmer durch eine neuartige, innovative Trainingsform zur Stärkung der Rumpfmitte, beeinflusst durch Übungen aus dem Boxsport, Funktionstraining, Kardiosport und Plyometrie. Dieses 45-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und die reine Energie, mit der PILOXING® erfolgreich und berühmt geworden ist.
Dieses Workout ist nicht für komplette Fitness-Anfänger geeignet, da eine gewisse Grundkondition vorhanden sein sollte.

Bitte mit bringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kosten: 84,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
17.09.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
24.09.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
01.10.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
08.10.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
15.10.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
22.10.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
05.11.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
12.11.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
19.11.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach
26.11.2018 19:00 - 19:45 Uhr   Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach

 

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