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Kursnummer: 182-3201

Info: Das perfekte Training für einen gesunden und kräftigen Rücken. Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, Stretching sowie Entspannung sind die Hauptinhalte des Kurses. Bei vorliegenden Erkrankungen oder zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vor der Teilnahme der Arzt befragt werden. Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der Anleitung zur Selbsthilfe, sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen.

Bitte mit bringen: Isomatte, rutschfeste Socken, 2 Handtücher.

Kosten: 51,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
18.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
25.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
02.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
09.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
16.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
23.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
06.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
13.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
20.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
27.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr   Turnhalle Mädchenrealschule;
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