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Kursnummer: 182-3003

Info: Nordic Walking ist ein moderates Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Dehn- und Kräftigungsübungen. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Auch die Arme, Schultern und der Rücken werden gestärkt. Durch die Entlastung des Bewegungsapparates ist es besonders geeignet für Personen mit Übergewicht, Knie- und Rückenproblemen. Nordic Walking ist eine effektive, leicht zu erlernde und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart. Durch unsere Fachtrainerin werden Fehlhaltungen unmittelbar angesprochen und korrigiert.

Bitte mit bringen: Laufstöcke, Trainingskleidung, Turnschuhe.

Kosten: 51,50 €

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Datum Zeit Straße Ort
28.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
05.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
12.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
19.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
26.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
09.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
16.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach
23.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr   Treffpunkt am Parkplatz vor dem Trimm-Dich-Pfad Volkach

 

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September 2018

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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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bitte Infotext beachten
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